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使用短信修改QQ密码的具体步骤如下。

1、打开QQ，点击找回密码。

2、在弹出的页面中输入需要找回的账号，点击下一步。

3、选择短信验证找回密码的方式，输入绑定的手机号收到的验证码。

4、输入新的密码并确认，即可用短信成功修改密码。

如果绑定的手机号无法接收短信或者有其他问题，可能需要通过其他方式进行验证，比如好友辅助验证等，为了账号安全，请确保在新设备登录或修改密码时进行必要的验证。